Comment cuisiner en 2h pour toute la semaine ?

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous n’avez pas beaucoup de temps à consacrer à la cuisine chaque soir. Entre le travail, l’école et les autres activités, il peut être difficile de trouver le temps de préparer un repas à partir de rien. C’est pourquoi nous avons élaboré ce guide sur la façon de cuisiner en 2 heures pour toute la semaine ! Nous vous donnerons des conseils et des recettes qui vous aideront à préparer des dîners rapides et faciles sans sacrifier la saveur ou la nutrition.

Alors qu’est-ce que vous attendez ? C’est parti !

La première étape consiste à choisir vos recettes. Vous devez trouver des recettes qui peuvent être préparées en 30 minutes ou moins, et qui utilisent des ingrédients similaires. Il sera ainsi plus facile de préparer plusieurs repas à la fois et de gagner du temps sur les achats et la préparation. Une fois que vous avez vos recettes, il est temps de commencer à cuisiner !

Commencez par préparer tous vos ingrédients. Il s’agit notamment de couper les légumes, de mesurer les épices et de faire tout ce que vous devez faire avant de commencer à cuisiner. Ensuite, commencez à cuisiner chaque recette en suivant les instructions. Si vous préparez plusieurs plats, échelonnez les temps de cuisson pour que tout soit terminé en même temps.

Une fois que tout est cuit vous pouvez diviser les aliments en portions individuelles et les conserver au réfrigérateur ou au congélateur. Il ne vous reste plus qu’à réchauffer vos repas lorsque vous êtes prêt à les manger !

Avec un peu de planification et quelques efforts, vous pouvez facilement cuisiner en vrac et avoir des dîners rapides et faciles pour toute la semaine. Faites-en l’essai et voyez combien de temps vous pouvez gagner !

Avec seulement quelques ingrédients et une cuisson rapide, vous pouvez facilement préparer ces délicieux repas !

Maintenant que vous savez comment cuisiner en deux heures pour toute la semaine, mettez vos compétences à l’épreuve 🙂

Utiliser du matériel adapté pour conserver vos aliments

Il est important d’utiliser une boite alimentaire, de l’étiqueter et de dater tout ce que vous mettez dans le congélateur afin de garder une trace de ce que vous avez et du temps qu’il y a passé. Les repas se conservent entre deux et six mois au congélateur. S’ils sont conservés correctement, ils peuvent durer encore plus longtemps.

Si vous trouvez que cuisiner tous les soirs prend trop de temps, envisagez de cuisiner par lots une ou deux fois par semaine. Il s’agit de préparer plusieurs repas en même temps, puis de les diviser en portions individuelles pour les conserver et les réchauffer facilement. La cuisson par lots peut être un excellent moyen de gagner du temps pendant les semaines chargées !

Voilà, notre guide sur la façon de cuisiner en vrac et de gagner du temps pendant la semaine. Nous espérons que ces conseils vous aideront à préparer rapidement vos repas et facilement !

Bonne cuisine !